Min första playlist

Luonut Ingrid Lie

10 min (1 Videot)

Soft postnatal sekvens

10 min

Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.

Soft postnatal sekvens

JoogaakanssaIngebjørg Vesaas

Barsel Yoga - et kort og mildt program som man kan starte med rett etter fødsel. Hold fokus på kontakt med bekkenbunn og utfør øvelsene med stor bevissthet.

Tietoa harjoituksesta

Videon tyyppi

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Joogaa raskauden jälkeen

Hatha

Skills

Lantionavaajat