Avslappning

Luonut Pierre

20 min (1 Videot)

Yoga nidra – landa i nuet

20 min

Yoga nidra, yogisk sömn, innebär en riktigt djup avslappning och vila. Detta passar utmärkt för de stunder som du bara vill landa i dig själv.

Yoga nidra, yogisk sömn, innebär en riktigt djup avslappning och vila. Detta passar utmärkt för de stunder som du bara vill landa i dig själv.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Tarpeet

Kehonosat & Tarpeet

Videon tyyppi

20 min

En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.

20 min

En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.