Min första playlist
Luonut Ulrica
170 min (7 Videot)
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
10 min
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
HarjoittelukanssaViktor Frih
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Handstående 101
Flöde för att bygga upp till handstående från grunden.
Handstående 101
Flöde för att bygga upp till handstående från grunden.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Functional movement – cardio
Complement your yoga practice with cardio using big muscles and fun movement.
Functional movement – strength
Focus on building strength in arms, hands, wrists and shoulders while keeping an open mind.
Functional movement – mobility
Explore your ability to move in variated movement patterns.
Soma Move – Skuldror & nacke
Integrera fokus på skuldror och nacke samt skapa mer utrymme för dina nerver i träningen.
Happy hour – Cosmo pepp
En mix av starkt och mjukt – för skönare höfter.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Handstående 101
Flöde för att bygga upp till handstående från grunden.
Handstående 101
Flöde för att bygga upp till handstående från grunden.
Elvis in the pelvis – rörelsepaus
Skön stående sekvens som passar när som helst – en välbehövlig paus eller uppvärmning.
Functional movement – cardio
Complement your yoga practice with cardio using big muscles and fun movement.
Functional movement – strength
Focus on building strength in arms, hands, wrists and shoulders while keeping an open mind.
Functional movement – mobility
Explore your ability to move in variated movement patterns.
Soma Move – Skuldror & nacke
Integrera fokus på skuldror och nacke samt skapa mer utrymme för dina nerver i träningen.
Happy hour – Cosmo pepp
En mix av starkt och mjukt – för skönare höfter.
