Min första playlist
Luonut Åsa
40 min (3 Videot)
Soma Move – Primary Series 1 – 2
5 min
Soma Move – Primary Series 1 – 2
HarjoittelukanssaCecilia Gustafssonja
I den här serien guidar Cecilia och Linus dig genom en koncentrerad och flödande serie som ger god hållning, centrering och styrka. En lugn och metodisk serie.
Vad är SOMA MOVE?
Soma Move® är en holistisk träningsform som passar alla, framtagen av Linus Johansson och Cecilia Gustafsson där vi fokuserar på kropp, själ och sinne genom enkla och effektiva övningar från flera olika discipliner, både västerländska och österländska.
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Anusara introklass 1
Introduktion till anusarayoga för nybörjare.
Öppna hjärtat – Anusaraintro
En klass om den första anusaraprincipen – öppna hjärtat!
Soma Move – Primary Series 1 – 2
Primary Series 1, Mönster 2 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Anusara introklass 1
Introduktion till anusarayoga för nybörjare.
Öppna hjärtat – Anusaraintro
En klass om den första anusaraprincipen – öppna hjärtat!
