Min första playlist
Luonut Helen
90 min (5 Videot)
Rise and shine – morning yoga
30 min
Rise and shine – morning yoga
JoogaakanssaSimon Krohn
This sequence can be done at all times, but it is planned especially as a way to give you a great start on a new day. Through simple stretches and movements we will slowly wake up the body and make ourselves open to the world around us.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
Happy shoulders – yoga för axlar
Vitamininjektion för ökad rörlighet i axlar och skuldror.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
MOJO Core
Kort och intensivt för en stark och rörlig core.
Happy shoulders – yoga för axlar
Vitamininjektion för ökad rörlighet i axlar och skuldror.
Yogasaga för hela familjen
En saga och övning där ni kan mötas på ett lekfullt sätt.
Wake up workout – morgonyoga
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
