ännu gravidare
Luonut Mikaela
60 min (2 Videot)
Make space – yoga för gravida
30 min
Make space – yoga för gravida
JoogaakanssaCamilla Oldberg
Med fokus på öppning och stretch är detta en sekvens för att ni båda ska finna utrymme att fortsätta samsas med varann. I denna klass är det bra om du har tillgång till block eller två böcker samt ett bolster eller en större kudde.
30 min
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
30 min
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
30 min
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
30 min
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
