Min första playlist
Luonut Liv
435 min (7 Videot)
Bend but don't break
60 min
Bend but don't break
JoogaakanssaJohanna Hector
En härlig och intensiv klass som utmanar hela kroppen. Du får arbeta djupt in i rörligheten och bakåtfällningar med bland annat full brygga och kungsduvan. Som alltid inom global yoga strävar du efter att hitta en balans mellan styrka och rörlighet.
En klass för dig som är en van yogautövare och vill utmana dig själv i en dynamisk sekvens.
Bend but don't break
Jobba intensivt och djupt in i rörlighet och bakåtfällningar – för vana yogis.
Happy baby, not worried baby yin
Gå inåt och observera vad som kommer upp till ytan – det handlar inte om positionen utan om attityden.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Yin magic – advanced
Challenge yourself, that's where the magic is – a more advanced class.
All about the bones – Embodied Yin
A lovely yin class to help you unwind after an intense period.
Ledet ashtanga klasse – 1. serien
90 minutter for hele kroppen.
Bend but don't break
Jobba intensivt och djupt in i rörlighet och bakåtfällningar – för vana yogis.
Happy baby, not worried baby yin
Gå inåt och observera vad som kommer upp till ytan – det handlar inte om positionen utan om attityden.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Stay with what is yin
Go inside for presence and to allow yourself to accept what you experience and feel, to be OK with what is.
Yin magic – advanced
Challenge yourself, that's where the magic is – a more advanced class.
All about the bones – Embodied Yin
A lovely yin class to help you unwind after an intense period.
Ledet ashtanga klasse – 1. serien
90 minutter for hele kroppen.
