Min första playlist

Luonut Britt-Heidi

5 min (1 Videot)

Teknikk asana – Adho Mukha Svanasana

5 min

Dette er en glimrende stilling for å strekke og styrke hele kroppen. Her får du gode tips på hvordan du kan utføre hunden mest mulig riktig, og tidlig kunne kjenne på helseeffekten av denne fantastiske stillingen!

5 min

Teknikk asana – Adho Mukha Svanasana

Hvordan tilnærme seg nedover hunden.