Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Vecka 2:3

Luonut Gita

33 min (2 Videot)

Core Vinyasa Challenge

30 min

Core vinyasa challenge - En sekvens som er satt sammen for å utfordre kjernemuskulaturen. Sekvensen er satt sammen med tanke på mennesker som er i rimelig god fysisk form, og den krever styrke og utholdenhet.

30 min

Core Vinyasa Challenge

Her får du jobbe intensivt med krevende øvelser

3 min

Flygande duva

Teknik för denna armbalans, Eka Pada Galavasana, som stärker armar, axlar och core.