Min första playlist

Luonut Camilla

60 min (2 Videot)

Senioryoga – kom igång

30 min

Yoga handlar inte om hur mycket du gör, utan snarare att du gör något ofta, regelbundet, gärna lite varje dag. Denna korta sekvens är en perfekt start för dig som vill börja med yoga.

30 min

Senioryoga – kom igång

Så får du in en regelbunden yogapraktik i vardagen.

30 min

Toning the kidneys

Asanas och meditation där du får arbeta med tre kraftfulla övningar som kan stötta njurar och binjurar.