Min första playlist

Luonut Britt-Heidi

5 min (1 Videot)

Mula bandha – rotlåsen

5 min

Det er viktig i enhver vinyasa yogapraksis at rotlåsen er aktivisert - dette gjør det lettere å flyte fra stiling til stilling, og det bringer energien vår oppover, som igjen gir en oppløftet følelse.

Mula bandha – rotlåsen

JoogaakanssaCamilla Veen

Det er viktig i enhver vinyasa yogapraksis at rotlåsen er aktivisert - dette gjør det lettere å flyte fra stiling til stilling, og det bringer energien vår oppover, som igjen gir en oppløftet følelse.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Terveys

Videon tyyppi

Skills