Höften

Låt denna magiska yinyogasekvens öppna upp dina höfter och hjälpa dig vara närvarande med vad du känner, i varje andetag. De djupa positionerna balanserar och läker kroppen från insidan, hela vägen ut.

Passar dig som har yogat ett tag och vill ha en skön stund på mattan med fokus på höfterna.