morgonyoga

“Å starte hver dag med noen dype pust og være takknemlig og våken for hva denne dagen bringer av muligheter og øyeblikk, er min viktigste praksis. Hver eneste dag er livet.” – Stine Rosén. Hva er du inspirert til å gjøre i dag? Hva ønsker du å fokusere på i dag? La denne enkle praksisen guide deg gjennom myke energigivende øvelser og la deg inspirere til å fokusere på takknemlighet og på hva som betyr noe for deg i hjertet, slik at du er tilstede i denne dagen og passer på at den ikke går i glemmeboken. Hvert innpust en ny start, et hvitt blankt ark og en ny mulighet. Hvert utpust er en anledning til å gi slipp på alt du ikke ønsker å bære på. Grip denne dagen.