Happy hips
Luonut Yogobe
200 min (6 Videot)
Evolution of hips – hatha yoga
30 min
Evolution of hips – hatha yoga
JoogaakanssaSimon Krohn
So many people suffer from lower back pain, and one of the major reasons is found at the hips. In this "workshop class" we will investigate, mobilize and release the hips, and – most likely – the lower back will feel great afterwards. A hatha class for you who have been practicing yoga for a while.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Hip Openers
Find calm and serenity through a series of hip openers.
Happy hips: Vahva ja liikkuva lantio
Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.
Joogatauko – Lantion alue
Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys
Hips & hamstrings flow
Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.
Hot, Hip & Holy
Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Hip Openers
Find calm and serenity through a series of hip openers.
Happy hips: Vahva ja liikkuva lantio
Lantion seudun voimaa ja liikkuvuutta lisäävä vinyasajoogaharjoitus.
Joogatauko – Lantion alue
Ihanan elävöittävä lantion alueen venytys
Hips & hamstrings flow
Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.
Hot, Hip & Holy
Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.
