Ny energi

Luonut Theresa

25 min (3 Videot)

Hjärnan

Ny start för trött hjärna

5 min

Andningstekniken riktar din kraft genom hjärtat och ger en trött hjärna en ny start.

Andningstekniken riktar din kraft genom hjärtat och ger en trött hjärna en ny start.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Tarpeet

Videon tyyppi

5 min

En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.

5 min

Andningsteknik som höjer din energinivå och hjälper dig att behålla prana, livsenergi, i kroppen.

15 min

Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.

5 min

En andningsövning för de tillfällen du behöver en energikick.

5 min

Andningsteknik som höjer din energinivå och hjälper dig att behålla prana, livsenergi, i kroppen.

15 min

Höj energin på ett ögonblick genom att väcka och röra på hela kroppen i denna korta sekvens.