Favvo

Luonut Matilda

65 min (2 Videot)

8 riktningar för ryggraden

20 min

Ge dig själv ryggmassage stående genom ett lätt flödande pass. Perfekt att starta morgonen med, eller som en paus under dagen för energi och fokus.

Ge dig själv ryggmassage stående genom ett lätt flödande pass. Perfekt att starta morgonen med, eller som en paus under dagen för energi och fokus.

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Tarpeet

Harjoitella

Videon tyyppi

20 min

Lätt och skönt stående flöde som masserar hela din ryggrad.

45 min

Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.

20 min

Lätt och skönt stående flöde som masserar hela din ryggrad.

45 min

Hitta in i ryggrad och höfter och öka medvetenheten runt rörelser i denna del av kroppen.