Ensimmäinen oma soittolistani

Luonut Salla

60 min (2 Videot)

Raskausjooga: Viime metreille

30 min

Rauhallinen ja yksinkertainen harjoitus, joka tukee synnytystä. Rentoutetaan lempeästi lantionpohjan lihaksia.

Rauhallinen ja yksinkertainen harjoitus, joka tukee synnytystä. Rentoutetaan lempeästi lantionpohjan lihaksia.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Terveys

Videon tyyppi

Tarvikkeet

30 min

Helppo viimeisen kolmanneksen harjoitus synnytystä tukemaan

30 min

Hathajooga: 7. chakran harjoitus universaaliin energiaan yhdistymiseen.

30 min

Helppo viimeisen kolmanneksen harjoitus synnytystä tukemaan

30 min

Hathajooga: 7. chakran harjoitus universaaliin energiaan yhdistymiseen.