meditaatio/hengitys
Luonut Ida-Sofia
60 min (4 Videot)
Blissful morning
20 min
Blissful morning
MeditaatiokanssaSatu Tuomela
Satu jakaa täydellisen aamun kanssasi. Hän, kuten varmasti sinäkin, rakastaa hitaita aamuja ja tämän meditaation kautta saat päiväsi rauhallisesti käyntiin. Harjoituksessa toistettava mantra: Blissful morning. Chanting - Om Namah Shivaya Gurave, Satchidananda Murtaye, Nishprapanchaya Shantaya, Niralambaya Tejase.
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
Ole läsnä
Soluhengitysmeditaatio sinulle, joka haluat pysähtyä.
The great yogic breath
Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.
I am that
Meditaatio, joka johdattelee sinut ymmärtämään yhteisöllisyyttä.
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
Ole läsnä
Soluhengitysmeditaatio sinulle, joka haluat pysähtyä.
The great yogic breath
Tule tietoiseksi hengityksestäsi, niin sisään- kuin uloshengitykselläkin.
I am that
Meditaatio, joka johdattelee sinut ymmärtämään yhteisöllisyyttä.
