Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Meditation

Luonut Rebecka

20 min (3 Videot)

Hela ett brustet hjärta

10 min

När du blir sårad emotionellt sker samma reaktioner i kroppen som när du skadar dig fysiskt. Denna teknik hjälper dig städa ut de spänningar som skapas i kroppen, och helar ett brustet hjärta.

10 min

Hela ett brustet hjärta

Mudra och andningsteknik för att städa ut emotionella sår och spänningar i kroppen.

5 min

Lindra nedstämdhet

En meditationsteknik som kan vara till hjälp vid nedstämdhet.

5 min

Mirakelmantra – meditation

Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.