gravidyoga
Luonut Alice
150 min (3 Videot)
Make space – yoga för gravida
30 min
Make space – yoga för gravida
JoogaakanssaCamilla Oldberg
Med fokus på öppning och stretch är detta en sekvens för att ni båda ska finna utrymme att fortsätta samsas med varann. I denna klass är det bra om du har tillgång till block eller två böcker samt ett bolster eller en större kudde.
30 min
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
60 min
Gravidyoga – anpassat flöde
Stötta dig själv och ditt välmående i din graviditet– flöda och få tips på anpassningar.
60 min
Avancerad gravidyoga
Ett fysiskt flöde som utmanar kroppen, för mer vana yoginis.
30 min
Make space – yoga för gravida
Mjuka upp kroppen och skapa utrymme för dig och din bebis.
60 min
Gravidyoga – anpassat flöde
Stötta dig själv och ditt välmående i din graviditet– flöda och få tips på anpassningar.
60 min
Avancerad gravidyoga
Ett fysiskt flöde som utmanar kroppen, för mer vana yoginis.
