Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

aamu

Luonut Mari

40 min (2 Videot)

Lazy morning shake

20 min

Tee tämä vinyasa flow –harjoitus, kun tuntuu, ettet ihan vielä haluaisi nousta sängystä ylös. Täydellinen sekvenssi rauhalliseen aamuun matollasi.

20 min

Lazy morning shake

Tämän harjoituksen avulla herättelet hitaasti kehoasi.

20 min

Blissful morning

Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.