Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Min första playlist

Luonut Dada

70 min (3 Videot)

Vinyasa Solhilsen: Astanga teknik A + B

20 min

Lær deg solhilsen A & B fra Ashtanga serien. I denne sekvensen får du tydelige instruksjoner og lærer det grunnleggende for å utføre solhilsen A & B. Kan gjøres alene eller du kan fortsette med resten av serien etterpå.

20 min

Vinyasa Solhilsen: Astanga teknik A + B

Solhilsen A+B, Ashtanga

20 min

Fire up – ben & balans

Ett stående, utmanade flöde som flirtar med musklerna och din balans.

30 min

Finn lugnet

En mjuk och lugn klass med fokus på flöde i kropp och själ.