Min första playlist

Luonut Ann

10 min (2 Videot)

Millas mindfulnessmeditation

5 min

En mindfulnessmeditation för dig, för någon nära, för alla varelser. En bön och önskan som kallar fram mod, kärlek och omtanke till dig själv, till någon nära, till alla varelser i alla världar.

Vill du lära dig mer om meditation? Här kan du läsa mer om Ulrica Norbergs kurs - Lär dig meditera, 12 veckor.

5 min

Millas mindfulnessmeditation

En mindfulnessmeditation för dig, för någon nära, för alla varelser.

5 min

Relationen till sig själv

Hur förhåller vi oss till oss själva? En bra plats att börja hela om vi kommit ur balans.