Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Enkla flow

Luonut Poppy

40 min (2 Videot)

Kort soft flow

10 min

Short soft flow är ett kortare lätt flöde för alla, även nybörjare. Det utgår från grunderna i solhälsning A och bjuder även din ryggrad på några härliga twister.

10 min

Kort soft flow

Ett lätt kortare flöde för alla som utgår från solhälsningarna.

30 min

Starkt flöde – ashtanga vinyasa

Kortare ashtanga vinyasa-sekvens med fokus på att hitta styrka.