Ensimmäinen oma soittolistani
Luonut Jenni
30 min (2 Videot)
Istu alas, ole läsnä
10 min
Istu alas, ole läsnä
MeditaatiokanssaSatu Tuomela
On tärkeää olla itsensä kanssa yksin, aina välillä. Tällöin keräät energiaa juuri itsellesi. Hektinen elämämme tekee ajatusten pysäyttämisestä vaikeaa ja on haastavaa pysähtyä tyhjyyteen. Tämän meditaation avulla pääset skannaamaan kehosi ja teet matkan keskukseesi, itseesi.
10 min
Istu alas, ole läsnä
Meditaatioharjoitus sinulle, joka haluat keskittyä kehoosi.
20 min
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
10 min
Istu alas, ole läsnä
Meditaatioharjoitus sinulle, joka haluat keskittyä kehoosi.
20 min
Blissful morning
Meditaatio täydellisen aamun aloitukseen.
