Min första playlist
Luonut Sofia
70 min (3 Videot)
Corestabilitet – yoga för ryttare
60 min
Corestabilitet – yoga för ryttare
JoogaakanssaPia Wallberg
För att kunna röra våra armar och ben kontrollerat behöver vi en stark kärna och core. I denna klass arbetar vi med vår corestabilitet för att stärka upp kroppen inifrån och ut. En klass som passar även dig som inte rider.
Ta del av ett program med alla klasser för dig som rider – Yoga för ryttare.
Corestabilitet – yoga för ryttare
Helkroppsklass som hjälper dig att finna din corestabilitet.
Takt & Rytm – yoga för ryttare
Skapa ett så bra samspel som möjligt i kroppen och optimera kontakten med hästen.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Corestabilitet – yoga för ryttare
Helkroppsklass som hjälper dig att finna din corestabilitet.
Takt & Rytm – yoga för ryttare
Skapa ett så bra samspel som möjligt i kroppen och optimera kontakten med hästen.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
Sitsen i sadeln – yoga för ryttare
Grunden till ridningen är din sits, få tips hur du nyttjar den på bästa sätt.
