Höfter
Luonut Elsa
270 min (4 Videot)
Något att luta dig mot
60 min
Något att luta dig mot
JoogaakanssaAnja Bergh
En klass för hela kroppen med extra fokus på ryggmuskulaturen och baksidan av kroppen. Kroppen får ett skönt flöde med twister och armbalanser för att slutligen kulminera i bakåtböjningar.
En klass för dig som är van yogautövare och som vill utforska djupare lager av dig själv och din yogapraktik. Perfekt som medicin mot mycket stillasittande och för att ge dig själv en energikick.
Något att luta dig mot
Stärk ryggmuskulaturen och hitta kontakt med din bakre rörelsekedja, låt den hjälpa dig att öppna upp.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
Något att luta dig mot
Stärk ryggmuskulaturen och hitta kontakt med din bakre rörelsekedja, låt den hjälpa dig att öppna upp.
Yinyoga för matsmältning
Stötta din matsmältning och lugna en orolig mage.
Bodycheck Yin
Släpp taget om höftspänningar och det som inte förgyller ditt liv.
Bodycheck Hips
Vad säger dina höfter? Lyssna och känn in i ett lekfullt flöde.
