Cirkulation

Luonut Petra

20 min (1 Videot)

Klassisk Yoga - kort flow

20 min

Sirkulasjonsprogram for alle. Oppvarming og smøring av alle ledd. Tilpass og ta pauser om du trenger det. Kan brukes helhetlig eller deles opp.

Sirkulasjonsprogram for alle. Oppvarming og smøring av alle ledd. Tilpass og ta pauser om du trenger det. Kan brukes helhetlig eller deles opp.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Kehonosat & Tarpeet

Videon tyyppi

Tarpeet

20 min

Med fokus på sirkulasjon og smøring av ledd

20 min

Med fokus på sirkulasjon og smøring av ledd