Min första playlist
Luonut christina
65 min (2 Videot)
The basic spinal energy series
60 min
The basic spinal energy series
JoogaakanssaEmma Öberg
Ett mjukt pass som systematiskt flexar hela ryggraden och öppnar upp energin i alla chakran. Ger energi, närvaro och kraft. Passet hjälper dig även att komma in i djup meditation samt är bra om du har någon sorts ryggproblematik.
60 min
The basic spinal energy series
Mjuka upp ryggraden med sittande och liggande med rörelser, andning och meditation för energi och kraft.
5 min
Mirakelmantra – meditation
Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.
60 min
The basic spinal energy series
Mjuka upp ryggraden med sittande och liggande med rörelser, andning och meditation för energi och kraft.
5 min
Mirakelmantra – meditation
Meditationsteknik som kan hjälpa dig att se miraklet som finns runt omkring dig.
