Min första playlist
Luonut Hanna
30 min (2 Videot)
Din start – morgonyoga
20 min
Din start – morgonyoga
JoogaakanssaAnja Bergh
Lyssna aktivt till nuet genom kroppen i denna klass för hela kroppen och ge dig själv en fin start på dagen, fylld med närvaro och öppenhet. Tillåt dig landa i det som är istället för att döma i ett skönt flöde med stående och sittande positioner, som börjar och avslutas sittande.
En klass för alla, oavsett om du är gravid eller ej, som passar bra att börja dagen med.
Din start – morgonyoga
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Gravidmeditation för inre stillhet
Stilla sinnet utan att bli för yr eller på något sätt känner dig överväldigad med denna enkla meditation.
Din start – morgonyoga
Väck hela kroppen med ett skönt flöde och landa i dig själv med fokus på din egen upplevelse.
Gravidmeditation för inre stillhet
Stilla sinnet utan att bli för yr eller på något sätt känner dig överväldigad med denna enkla meditation.
