Pilates
Luonut Amanda
110 min (5 Videot)
Pilates för balans, core & ben
20 min
Pilates för balans, core & ben
HarjoittelukanssaJasmin Salhi
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Pilates för bra hållning
Pilates med motståndsband – för en stolt hållning samt en stark och välplacerad överkropp.
Pilates core
Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.
Pilates matwork – flexband
Grundläggande träning för hela kroppen, där flexbandet tar den till en ny dimension.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Pilates för balans, core & ben
Stående övningar som utmanar din balans för att arbeta med hela din core.
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
Pilates för bra hållning
Pilates med motståndsband – för en stolt hållning samt en stark och välplacerad överkropp.
Pilates core
Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.
Pilates matwork – flexband
Grundläggande träning för hela kroppen, där flexbandet tar den till en ny dimension.
