Blossom

Luonut Fatima

60 min (3 Videot)

Power slow flow

20 min

Långsam men kraftfull sekvens där det viktigaste är övergångarna och inte själva positionerna i sig. Vi ökar vår energi och styrka samt stimulerar vår förbränning.

20 min

Power slow flow

Energi, styrka & förbränning – skruva ner tempot för att hitta in i positionerna och flöda igenom hela kroppen.

20 min

Organic Bodywork – Back to basic

Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.

20 min

Organic Bodywork – Core based

Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.