Vecka 3:3
Luonut Gita
40 min (2 Videot)
Fyrfota Pilates – styrka för din core
20 min
Fyrfota Pilates – styrka för din core
HarjoittelukanssaLinda Ahlgren
20 min
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
20 min
Fire up – ben & balans
Ett stående, utmanade flöde som flirtar med musklerna och din balans.
20 min
Fyrfota Pilates – styrka för din core
Bygg stabilitet och en bra hållning från grunden.
20 min
Fire up – ben & balans
Ett stående, utmanade flöde som flirtar med musklerna och din balans.
