Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Min första playlist

Luonut Ellen

55 min (3 Videot)

Quick flow

30 min

En kort vinyasasekvens för dig som har ont om tid men ändå vill hinna med ett svettigt flow. Passar alla som har yogat förut och utmanar med några snälla armbalanser.

30 min

Quick flow

Kort & intensivt – när du har ont om tid men vill hinna med ett svettigt flöde.

10 min

Skön styrka – coreträning

Bygg upp corestyrkan från grunden med smarta övningar som passar de flesta, oavsett nivå.

15 min

Happy heart

Öppna upp och flöda runt bröstrygg och axlar – en skön energihöjare.