Cecila Gustafsso
Luonut Catrin
55 min (5 Videot)
Organic Bodywork – Back to basic
20 min
Organic Bodywork – Back to basic
Träningen hjälper dig att bära din kropp, röra dig med vackrare hållning och känna dig "graceful" i dina rörelser. Den här klassen känns representativ och introducerande.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – intro
Cecilia Gustafsson presenterar grunderna i konceptet Organic Bodywork.
Soma Move – introduktion
Förstå grunden för koncepten SOMA MOVE och SOMA MIND.
Soma Move – Primary Series 1 – 1
Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Organic Bodywork – intro
Cecilia Gustafsson presenterar grunderna i konceptet Organic Bodywork.
Soma Move – introduktion
Förstå grunden för koncepten SOMA MOVE och SOMA MIND.
Soma Move – Primary Series 1 – 1
Primary series 1, Mönster 1 – Lugn och metodisk serie som skapar kroppskontroll och god hållning.
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
