Min första playlist
Luonut Helen
50 min (2 Videot)
Rhythmic power dance – grunda dig
30 min
Rhythmic power dance – grunda dig
Rhythmic power dance ger dig rytmiska och grundande rörelser som känns frigörande och energigivande på samma gång. Tänk "enkelt och stort" och låt hela kroppen få släppa loss utan att tappa fotfäste. En enklare form av dans som passar de flesta, kör på känslan och strunta i hur det ser ut!
30 min
Rhythmic power dance – grunda dig
Låt pulsen guida och släpp loss ordentligt i en härlig power dance med sköna rytmer som höjer värmen.
20 min
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
30 min
Rhythmic power dance – grunda dig
Låt pulsen guida och släpp loss ordentligt i en härlig power dance med sköna rytmer som höjer värmen.
20 min
Organic Bodywork – Core based
Liggande och sittande coreklass i ett skönt flöde.
