Rygg sträck
Luonut Karin
85 min (3 Videot)
Seated 360
20 min
Seated 360
JoogaakanssaMilla Floryd
Denna klass håller dig i ständig rörelse och innehåller framåtfällningar, rotationer och lite härligt höftarbete. Vi kommer att jobba igenom hela kroppen och hålla oss nära mattan under hela klassen i framförallt sittande och liggande positioner.
Klassen är perfekt för de dagar du vill röra på hela kroppen men inte känner för att resa dig från mattan.
Seated 360
Ett sittande vinyasa flöde som tar dig runt 360 grader utan att resa dig från mattan.
Pranafiera dig
Kort bröstöppnande flöde som ger en energipåfyllning och väcker kroppen.
Förvandla svårigheter till nektar
Ett helkroppsflöde med extra fokus på djupa vridningar och bröstöppningar.
Seated 360
Ett sittande vinyasa flöde som tar dig runt 360 grader utan att resa dig från mattan.
Pranafiera dig
Kort bröstöppnande flöde som ger en energipåfyllning och väcker kroppen.
Förvandla svårigheter till nektar
Ett helkroppsflöde med extra fokus på djupa vridningar och bröstöppningar.
