Min första playlist

Luonut Lisa

30 min (1 Videot)

Etablera din bas – ashtanga vinyasa

30 min

Vi går igenom tekniken för ashtangayogans stående sekvens. Detta är en grundande sekvens som ger styrka i benen och öppnar upp höftpartiet.

Vi går igenom tekniken för ashtangayogans stående sekvens. Detta är en grundande sekvens som ger styrka i benen och öppnar upp höftpartiet.

Tietoa harjoituksesta

Level

Kehonosat & Tarpeet

Harjoitella

Videon tyyppi

Skills

30 min

Grundläggande teknik för ashtanga vinyasas stående sekvens.

30 min

Grundläggande teknik för ashtanga vinyasas stående sekvens.