Min första playlist
Luonut Ella
50 min (3 Videot)
Organic Bodywork – Back to basic
20 min
Organic Bodywork – Back to basic
Träningen hjälper dig att bära din kropp, röra dig med vackrare hållning och känna dig "graceful" i dina rörelser. Den här klassen känns representativ och introducerande.
Organic Bodywork består av allsidiga klasser som passar de flesta – skön träning med närvaro i ett behagligt tempo. Upplev träning för kroppskontroll, spänst, flexibilitet, bättre balans och framför allt en känsla av centrering och förlängning i kroppen.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Pluggpaus – kickstart axlar
Mjuka upp axlar, nacke och bröstkorg samt skärp fokus och koncentration.
Kärlek till fötter och vader
Mjuka upp och stretcha ut fötter och vader – basen i vår kropp.
Organic Bodywork – Back to basic
Enkel klass som introducerar dig till denna träningsform.
Pluggpaus – kickstart axlar
Mjuka upp axlar, nacke och bröstkorg samt skärp fokus och koncentration.
Kärlek till fötter och vader
Mjuka upp och stretcha ut fötter och vader – basen i vår kropp.
