Morgon
Luonut Annika
80 min (3 Videot)
Rise and shine – morning yoga
30 min
Rise and shine – morning yoga
JoogaakanssaSimon Krohn
This sequence can be done at all times, but it is planned especially as a way to give you a great start on a new day. Through simple stretches and movements we will slowly wake up the body and make ourselves open to the world around us.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
Rise and shine – morning yoga
Wake up with a sweet morning practice, or give your body a nice break during the day.
Create space – boosta kroppen
Stående flöde som hjälper kroppen att vakna till liv eller för ny energi under dagen.
Skön start – väck kroppen
Ett härligt flöde för att väcka kroppen utifrån vad den behöver idag, anpassad för dig som är ny till yoga.
