Ensimmäinen oma soittolistani
Luonut Salla
70 min (2 Videot)
Raskausjoogaa – 3/3
10 min
Raskausjoogaa – 3/3
JoogaakanssaSatu Tuomela
Tämä raskausjoogaharjoitus on suunnattu raskauden viimeiselle kolmannekselle. Tällä kolmanneksella on tarkoitus levätä ja valmistautua synnytykseen. Pian alkaa tutustuminen uuteen perheenjäseneen! Harjoituksessa pyritään linjaamaan selän asentoa sekä rauhoittumaan.
10 min
Raskausjoogaa – 3/3
Synnytykseen valmistava harjoitus raskauden viimeiselle kolmannekselle.
60 min
Keho hereille!
Ihana iyengarjoogan seisomasarjaharjoitus, joka herättää kehoasi.
10 min
Raskausjoogaa – 3/3
Synnytykseen valmistava harjoitus raskauden viimeiselle kolmannekselle.
60 min
Keho hereille!
Ihana iyengarjoogan seisomasarjaharjoitus, joka herättää kehoasi.
