Kirjaudu sisäänKokeile ilmaiseksi

Yoga for athletes

Luonut Malin

20 min (2 Videot)

Yoga för idrottare

5 min

Vad som händer ofta i konditionsidrotter men också i styrketräning är att man blir tight i bröstrygg och höft. Denna korta, men effektiva, genomkörare fokuserar på det samt utsidan av sätet.

5 min

Yoga för idrottare

Kort och effektiv genomkörare med tips och teknik för bröstrygg och utsida säte.

15 min

Yoga for athletes - crossfit stretch

Sterk, men myk! Gjennom disse stretchøvelsene forlenges muskulaturen.