YOGA

Luonut Martina

40 min (2 Videot)

Pilates matwork – postnatal

30 min

Postnatal pilates för dig som är nybliven mamma. Vi tränar i det superviktiga läget efter graviditet: neutral position och stärker bålen så att du hittar tillbaka till din grundstyrka igen.

Pilates matwork – postnatal

HarjoittelukanssaJasmin Salhi

Postnatal pilates för dig som är nybliven mamma. Vi tränar i det superviktiga läget efter graviditet: neutral position och stärker bålen så att du hittar tillbaka till din grundstyrka igen.

Tietoa harjoituksesta

Level

Harjoitella

Videon tyyppi

Terveys