Min första playlist
Luonut Susanne
60 min (2 Videot)
Ashtanga stående sekvens – avancerad
30 min
Ashtanga stående sekvens – avancerad
JoogaakanssaVibeke Klemetsen
Denne sekvensen er fin å følge når du har lært deg solhilsen A & B og de stående øvelsene, men trenger noen å følge eller praktisere ved siden av. Passer best for de som er kjent med øvelsene og som ikke trenger instruksjoner.
30 min
Ashtanga stående sekvens – avancerad
En (stille) stående ashtanga sekvens med solhilsen A+B
30 min
Pilates för starka ben
Stärk upp underkroppen, med fokus på säte och höfter.
30 min
Ashtanga stående sekvens – avancerad
En (stille) stående ashtanga sekvens med solhilsen A+B
30 min
Pilates för starka ben
Stärk upp underkroppen, med fokus på säte och höfter.
