flow
Luonut Ida-Sofia
330 min (8 Videot)
Flowsta voimaa
60 min
Flowsta voimaa
JoogaakanssaSatu Tuomela
Flowsta voimaa
Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
Work your core
Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Warm up like a dancer
Soljuva ja ihanasti kehoa herättelevä Vinyasa Flow -tunti.
Morning shake
Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.
Hot, Hip & Holy
Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.
Lisää lämpöä!
Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Flowsta voimaa
Haasta koko kehosi tässä edistyneemmille joogeille tarkoitetussa flowjoogaharjoituksessa.
Aloittelijan flow
Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.
Functional hip flow
A functional hip opening routine with alignment from hatha yoga.
Work your core
Keskivartalon voimaa kehittävä, voimakas ja dynaaminen Vinyasa Flow.
Warm up like a dancer
Soljuva ja ihanasti kehoa herättelevä Vinyasa Flow -tunti.
Morning shake
Herätä kehosi uuteen päivään tämän aamuharjoituksen avulla.
Hot, Hip & Holy
Tässä joogaharjoituksessa viemme huomion lantioon ja avaamme lonkkien kireyksiä.
Lisää lämpöä!
Voimakas jalkojen voimaa kehittävä, energisoiva ja dynaaminen Vinyasa Flow.
