Min första playlist

I den här klassen guidar Anja dig till att försöka skifta perception för att lyssna och praktisera från insidan. En resa genom hela kroppen där vi bland annat utforskar om vi kan praktisera från diafragman som vårt center.

En klass för dig som yogat ett tag och vill flöda igenom hela kroppen med ett fokus som kan hjälpa dig hitta djupare in i dig själv på alla plan.