Emma Green
Luonut Emma
170 min (5 Videot)
Westcoast vinyasa flow
30 min
Westcoast vinyasa flow
JoogaakanssaMonika Björn
Gå utanför din bekvämlighetszon och bjud in nyfikenheten i denna lekfulla vinyasa flowklass som tar din asanapraktik till nästa nivå. För dig som är van yogautövare och söker en välbalanserad, utmanande klass.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Turbohund och L-stående
Power Intensive 1: Utmana din styrka och uthållighet i överkroppen, från skuldror ner till händer.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Yoga nidra – landa i nuet
En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.
Yoga nidra – landa i nuet
En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.
Westcoast vinyasa flow
Utmanande och lekfull klass för den lite vanare yogin.
Turbohund och L-stående
Power Intensive 1: Utmana din styrka och uthållighet i överkroppen, från skuldror ner till händer.
Yinyasa – yin möter hatha
Landa med en mix av lugn yinyoga och ett mjukt hathaflöde som låter dig släppa spänningar.
Yin – balsam för höfter & ländrygg
Lugna nervsystemet och mjuka i ländrygg och höft med välgörande yinpositioner.
Yoga nidra – landa i nuet
En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.
Yoga nidra – landa i nuet
En ordentlig djupavslappning, ge dig själv en riktig återhämtning.
