Stress

Luonut Annicka

35 min (2 Videot)

Detoxyoga

20 min

Efter en period med mycket stress eller kanske festligheter där du känner att du ätit och druckit mer än vad du brukar och på så sätt stressat kroppen kan det vara skönt med en yoga för utrensning. En klass för dig som vill ge kroppen en skön återhämtning, passar de flesta.

20 min

Detoxyoga

Rensa ut – perfekt efter en intensiv period.

15 min

Kundalini shaking meditation

Stående aktiv meditation där du får släppa spänningar och hela kroppen att vibrera. (Med guidning)

15 min

Kundalini shaking meditation

Stående aktiv meditation där du får släppa spänningar och hela kroppen att vibrera. (Med guidning)