Min första playlist
Luonut Anna-Maria
75 min (3 Videot)
Flexa & öppna ryggraden
60 min
Flexa & öppna ryggraden
JoogaakanssaEmma Öberg
60 min
Flexa & öppna ryggraden
Kundaliniflow för hela kroppen, för energi och en starkare core.
10 min
Stärk dig mot stress
En andningsteknik, pranayama, för återhämtning, som skapar balans när du har en intensiv period.
5 min
Bryt dåliga vanor – meditation
En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
60 min
Flexa & öppna ryggraden
Kundaliniflow för hela kroppen, för energi och en starkare core.
10 min
Stärk dig mot stress
En andningsteknik, pranayama, för återhämtning, som skapar balans när du har en intensiv period.
5 min
Bryt dåliga vanor – meditation
En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.
