Höft och säte
Luonut Alexandra
80 min (3 Videot)
Flödande yoga med rotationer
30 min
Flödande yoga med rotationer
JoogaakanssaMilla Floryd
Förbered dig på en skön klass med fokus på rotationer! Tillsammans kommer vi att twista ur kroppen, ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet och ett rikare flöde av prana i hela kroppen. Vi kommer också att prova på kreativa stretchpositioner för axlar och höfter. Räkna med en helkroppskonstruktion.
Detta är en klass för dig som verkligen vill vrida ur kroppen och twista på alla möjliga sätt.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Happy buddha belly
Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.
Flödande yoga med rotationer
Twista ur och ge ryggen möjlighet till mjukare följsamhet i detta sköna flöde.
Evolution of hips – hatha yoga
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Happy buddha belly
Ge din mage kärlek för stunder då den känns trög och långsam eller snabb.
